ジーパンに上裸が似合う男になりたい、こんにちは！すすむです。
今日は訳あっていつものセブインイレブンのコーヒーではなく、ファミリーマートのLサイズコーヒーからスタート。
180円と少しお高め。まぁ量が他のコンビニよりも入っているのかな。味は悪い言葉で言うと薄め、良い言葉で言うとクリアな味わい。
今日はふと筋トレを始めてやらなくなったことを書いてみようと思ったので、早速書いていきます。筋トレしている方は共感していただきつつ、
していない方は、ほへ〜って感じで聞いてもらえると助かります😎
食事関連
・お酒を一切飲まなくなった(お付き合い以外は)
普段から飲むタイプではなかったんですが、徹底的な避けるようになりました笑。お酒は高カロリーだけど栄養素がない。いわゆるエンプティカロリー。そのため飲んでも良いことはないなと。
元々そこまで好きじゃなかったので何か強制力のあるお付き合いがなければ、もうほぼ飲まないと思います。
ただ一つデメリットが。お酒好きな女の子とは付き合えない。
・いわゆるジャンクフードはマジで食べない
まぁジャンクというのはあれですが、カップラーメンとかラーメン、ハンバーガーとかそのあたりですね。高カロリー、高脂質のもの。
店舗のラーメンなどは数ヶ月に一回程度、カップラーメンはもう葯2年間も食べておりません笑
ちなみに僕のラーメンを食べる頻度はあのスーパーモデルの冨永愛さんに匹敵します。
食べるのは年2回のみ……冨永愛、今年最後のラーメンをすする！インスタで披露した最高の笑顔に反響
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人付き合い
・人付き合いが悪くなる
本当に平日夜も土日も遊んだり食事したりしなくなりました…。まぁ遊んだりは前から全然しなかったのであんまり変わらないんですが、
仕事関連のものもほぼ断るようになりました笑
まず簡単なところからお昼。たまに同僚と外食していたのですが、今は常時持参なので一切行かず。もう誘われももちろんしません。
あとは会社の強制参加ではない行事、強制参加でもお酒は飲みません(逃げます)。今はご時世上多くはないですが、夜の食事や飲み会も基本断ります。
もうここまで行くと、一切誘われなくなるのでオススメ！ちなみに決して良い顔はされません！！
「あっすすむくんは身体鍛えてるもんねって」
まとめ
主に大きく変わったのはこの2点。元々一人の時間が多い僕なんで、こんな感じになっております笑
なんかここ数年で嫌なこと(気乗りしないこと)は誘われても断るようにしたんですよね。結局気乗りしなかったら楽しめないので。時間の無駄だったなって思ってしまうし。
それも大きな要因な気がします。
そんな僕は今日の体重
順調に減ってきております！いいね👍
ということで今日はこんな感じで！筋トレはこの後ベンチプレスの予定！
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