こんにちは！すすむです。
今日は身体の変化をチェックしていきたいと思います。これからめちゃくちゃ写真大量に貼っていきます（笑）
まずは12月末の身体の様子はこちら↓
この時は減量を開始して3週間くらいかな。まだまだおデブですね。
身体の変化
正面から
光の加減で見え方が変わるかと思いますが今はこんな感じ。
腹筋に力入れる
こちらも暗めなものと明るいパターンで撮ってみた。
やっぱり暗い方が陰影が出て盛れる感じがしますね。
12月末との比較
左が今で右が12月末です。
こう見ると、、、うん、シュッとしたね！！（笑）
全体的なボリューム感が減って引き締まりました。大きな変化とは言えないかもですが、だんだんと変わってきてはいます。
まとめ
ということで今日は12月末と身体を比較してみました！
やっぱり難攻不落だな、、おなかの脂肪まわり。。と改めて感じました。今月もしっかりと気を引き締めて頑張ります。
美味しいご飯の誘惑に負けないように…!!
ではまた！
こっちは体重、体脂肪の変化です↓
