2021-06

増量期2週間目の体重や身体の変化

バルクアップ2週目の体重と身体の変化はいかに...!?

増量期1週間目の体重や身体の変化

バルクアップ開始！一週間の体重と身体の変化はいかに...!?1週間分のバルクアップ食事も紹介。

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SUSUMU

1994年生まれ。駆け出しトレーニー。
2020年7月から筋トレ開始。
筋トレ1年間継続を記念、マッチョになる軌跡を残すためブログを開設。
日常的なことから筋トレに関することまで、
日々の取り組みを更新していきます。

YouTubeでは実写・ゲーム実況を配信。

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